FitBit er en fantastisk enhed til at spore hverdagsaktiviteter, træning, søvnplaner og mere. FitBit bæres normalt som et smartwatch eller en tracker på dit håndled, men du kan også installere det på iOS- og Android-enheder.
Selvom denne app er designet til at spore daglige aktiviteter, der stadig er i gang, giver den dig også mulighed for manuelt at logge trin og andre øvelser, efter du har afsluttet dem. I denne artikel viser vi dig, hvordan du manuelt indtaster data på FitBit-mobilappen.
Sådan logger du manuelt trin på FitBit iPhone-appen
FitBit-appen blev lavet til at spore hverdagsaktiviteter, såsom gåture, dagligt vand- og madindtag, motion og meget mere. Du kan også overvåge, hvor mange kalorier du forbrænder hver dag, samt din puls og dit søvnskema. Alt i alt hjælper FitBit dig med at skabe og vedligeholde sunde rutiner, som du kan holde styr på dagligt.
Ikke alene kan du bruge FitBit smartwatches og trackere til at overvåge din aktuelle aktivitet, men du kan også downloade FitBit-appen til din telefon. Hvad mere er, er FitBit ikke kun kompatibel med iOS- og Android-enheder, men du kan også downloade det på pc'er og Xboxes.
FitBit-mobilappen er det ideelle alternativ til dem, der ikke har råd til FitBit-uret. Du kan tage din telefon med dig, når du går en løbetur eller går en tur. MobileTrack-funktionen vil overvåge bevægelser på samme måde som uret. Derudover er appen gratis.
Mens du kan bruge appen til at spore alle disse aktiviteter, giver FitBit dig også mulighed for manuelt at logge øvelser efter en vis periode. Denne funktion er beregnet til dem, der glemmer at bære enheden - de kan bruge appen til at opdatere træningsoplysningerne efterfølgende. Du kan også bruge denne funktion, når du vil logge noget, der ikke registreres automatisk.
Selvom du kan vælge "Gå" for din træningstype, kan du faktisk ikke tilføje det nøjagtige antal skridt, du har taget. På den anden side kan du tilføje andre typer information, såsom varigheden af din gåtur og det nøjagtige tidspunkt og dato for din gåtur.
Følg nedenstående trin for manuelt at logge øvelser på FitBit-appen på din iPhone:
- Åbn FitBit-appen på din iPhone.
- Log ind på din konto, hvis du ikke allerede har gjort det.
- Tryk på fanen "I dag" i den nederste menu.
- Vælg "+"-ikonet ved siden af fanen "Spor din træning".
- Gå til fanen "Log" øverst på skærmen.
- Indtast træningstypen.
- Vælg starttidspunkt og varighed af øvelsen.
- Tilføj hvor mange kalorier du har forbrændt.
Bemærk: Hvis du tilføjede "Walk" i "Exercise Type", kan du også udfylde felterne "Speed", "Pace" og "Distance".
- Tryk på knappen "Log det", når du er færdig.
Når du vender tilbage til din "Today"-skærm, vil du se, at din "Exercise"-fane er blevet opdateret.
Hvis du vil, kan du redigere poster, efter du har gemt dem. Du kan gøre dette ved at besøge fanen "Historie" på FitBit-appen. Du kan ikke kun redigere typen af træning, men også dato, klokkeslæt og varighed. Husk, at du kun kan gøre dette på FitBit-appen, ikke på FitBit-uret.
Du kan også slette en træningspost. Dette gøres også i fanen "Historie" på appen.
Sådan logger du trin manuelt på FitBit Android-appen
FitBit-appen er også tilgængelig i Google Play Butik. Når du har downloadet det og konfigureret alt, er det sådan, du kan bruge den manuelle logfunktion på din Android:
- Kør FitBit-appen på din Android.
- Log ind på din konto.
- Gå til fanen "I dag" i nederste venstre hjørne af din skærm.
- Ved siden af fanen "Spor din træning" skal du trykke på "+"-ikonet.
- Fra træningssporingssiden skal du gå til fanen "Log forrige" i øverste højre hjørne af appen.
- Vælg "Gå" under "Træningstype".
- Indtast den nøjagtige dato og klokkeslæt for din træning under "Starttid".
- På fanen "Varighed" skal du indtaste, hvor længe din træning varede.
- Tilføj hvor mange kalorier du har forbrændt.
- Vælg knappen "Tilføj", når du er færdig.
Når du går tilbage til startskærmen for din app, vil du bemærke, at den øvelse, du tilføjede. Som nævnt før, er det eneste, du ikke kan logge manuelt, antallet af trin, du havde taget. Dette skyldes, at trin kun kan spores i realtid.
Yderligere ofte stillede spørgsmål
Sådan logger du manuelt trin på FitBit-appen på Windows 10
Selvom det er mere praktisk at bruge FitBit-appen på din telefon, kan du også downloade den på en bærbar eller computer med Windows 10. Dette hjælper, hvis du gerne vil se appen på en større skærm.
For manuelt at logge øvelser på FitBit-appen på Windows 10, er her, hvad du skal gøre:
1. Start Fitbit-appen på din Windows 10.
2. Tryk på fanen "Motion" på dashboardet.
3. Vælg "+."
4. Vælg "Gå" under "Træningstype".
5. Indtast, hvornår du startede din gåtur, og hvor længe den varede.
6. Indtast hvor mange kalorier du har forbrændt.
7. Bekræft den nye dataindtastning.
Hold din FitBit-app opdateret
Bare fordi du har glemt at medbringe dit FitBit-ur eller din telefon under din gåtur, betyder det ikke, at det bliver uoptaget. Fitbit-mobilappen giver dig mulighed for manuelt at logge din gåtur eller enhver anden form for træning, som måske ikke er blevet registreret automatisk. Bare husk på, at du ikke vil være i stand til at holde styr på det nøjagtige antal skridt, der er taget.
Har du nogensinde prøvet at logge trin manuelt i FitBit-appen? Brugte du samme metode som forklaret i denne artikel? Fortæl os det i kommentarfeltet nedenfor.